Termine
der Kolibris

Veranstaltungen & Workshops

Achtsamkeits-Workshop

In diesem Workshop erfahren Sie, was Achtsamkeit bedeutet und wie Ihr Leben achtsamer und bewusster werden kann. Sie lernen Übungen kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um mehr Lebensqualität und weniger Stress zu erleben. Es geht in diesem Workshop auch um Wertschätzung, Werte und Kommunikationstechniken. Sie erhalten ein umfangreiches script zu diesen Themen.

Dauer/Kosten: 4 Stunden, bei 2 Teilnehmern 149.- € pro Person
Individueller Termin nach Vereinbarung


Trommelabende am Lagerfeuer 

Genießen Sie einen Abend am Lagerfeuer mit Trommeln, Geschichten und Liedern. Sie dürfen Ihre eigene Trommel mitbringen oder einfach zuhören und genießen. Diese Termine werden kurzfristig vereinbart, weil sie nur bei trockenem Wetter durchführbar sind. Gerne dürfen Sie mir Ihre email-Adresse zuschicken, dann werden Sie über die aktuellen Termine informiert.

Dauer/Kosten: ca. 2 Stunden, 15.- € pro Person


Weitere Termine bei Volkshochschulen



Mittwoch, 27. November 2019, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Selbstbestimmt zu mehr Lebensfreude“ 

Wie schaffen Sie es selbstbestimmt zu leben? Dieser Frage gehen wir an diesem Abend nach. Sicher braucht es etwas Mut und auch Klarheit bzgl. Ihrer Wünsche und Werte.  In der heutigen Zeit unzähliger Möglichkeiten ist es auch nicht leicht, sich für eine einzige zu entscheiden. Außerdem müssen wir für unsere eigenen Entscheidungen Verantwortung übernehmen. Dafür gewinnen wir aber mehr Lebensqualität und Lebensfreude. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Nordheim


Mittwoch, 19. Februar 2020, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Nur Mut“

Veränderungen gehören zum Leben, trotzdem machen uns Veränderungen oft Angst. Zudem sind Veränderungen meist unbequem und anstrengend, wir müssen unsere Komfortzone verlassen. Selbst Entscheidungen zu treffen fällt uns manchmal auch nicht leicht, schließlich haben wir dann die Verantwortung, falls es schief geht. An diesem Abend sprechen wir über die Auswirkungen und Chancen von Veränderungen.

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Brackenheim


Donnerstag, 20. Februar 2020, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Kleine Achtsamkeitsübungen für jeden Tag“

Lernen Sie kleine Übungen kennen, die Ihnen schnell und einfach helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie, wenn Sie sich ärgern, wütend oder im Stress sind. Verändern Sie durch diese Übungen Ihre Wahrnehmung und leben Sie entspannter.

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Nordheim


Donnerstag, 05. März 2020, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Selbstbestimmt zu mehr Lebensfreude“ 

Wie schaffen Sie es selbstbestimmt zu leben? Dieser Frage gehen wir an diesem Abend nach. Sicher braucht es etwas Mut und auch Klarheit bzgl. Ihrer Wünsche und Werte.  In der heutigen Zeit unzähliger Möglichkeiten ist es auch nicht leicht, sich für eine einzige zu entscheiden. Außerdem müssen wir für unsere eigenen Entscheidungen Verantwortung übernehmen. Dafür gewinnen wir aber mehr Lebensqualität und Lebensfreude. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Talheim


Donnerstag, 12. März 2020, 19:00 bis 22:00 Uhr 

„Wer bin ich und wer will ich sein?“ 

Wenn Sie sich in Ihrem Leben Veränderungen wünschen, erreichen Sie diese nur, wenn Sie selbst sich ändern. Dazu ist es wichtig, Ihre Stärken, Wünsche, Gedanken, Werte und Bedürfnisse zu kennen. In diesem Workshop lernen Sie sich besser kennen und entwickeln eine Strategie, um Ihr Leben in die gewünschte Richtung zu lenken.

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Obersulm


Donnerstag, 19. März 2020, 17:30 bis 19:00 Uhr 

„Webinar Stress lass nach“

Was ist Stress überhaupt? Welche Ursachen und welche Folgen hat Stress? Stress ist sehr individuell, jeder empfindet etwas anderes als stressig und manche brauchen auch ein gewisses Maß an Stress. Wann wird Stress ungesund? Mit welchen Strategien können wir Stress reduzieren? Gehen Männer anders mit Stress um, als Frauen?

Wir gehen diesen Fragen nach und schauen nach verschiedenen Lösungsmöglichkeiten, um künftig Stress zu reduzieren.

Anmeldung www.vhs-aktuell.de


Samstag, 21. März 2020, 10:00 bis 17:00 Uhr 

„Tagesseminar Konflikte als Chance“

Konflikte sind für uns meist unbequem und manche belasten uns sogar über einen längeren Zeitraum. Wie gehen wir normalerweise mit Konflikten um und wie könnten wir es vielleicht besser machen? Welche Ursachen und welche Folgen haben Konflikte? Was ist der Unterschied zwischen einem Bedürfnis- und einem Wertekonflikt, was ist ein innerer Konflikt? Manche Menschen stecken immer wieder in Konflikten und andere vermeiden Konflikte um jeden Preis, was steckt dahinter? Wenn wir es schaffen, Konflikte so zu lösen, dass es keinen Verlierer gibt, dann besteht die Chance, uns und andere besser kennenzulernen und unsere Beziehungen zu vertiefen.

Im Seminar werden wir diesen Fragen nachgehen und Lösungsmöglich-keiten für Konflikte erarbeiten.

Anmeldung www.vhs-aktuell.de


Mittwoch, 25. März 2020, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Die Macht der Gedanken“ 

Unsere Gedanken sind sehr machtvoll. Was wir immer wieder denken, das wird früher oder später Realität. An diesem Abend geht es nicht um Wünsche ans Universum oder reines positives Denken. Es geht darum, wie Gedanken wirken und wie Sie diese kontrollieren können. Gedanken haben großen Einfluss auf unsere Gefühle und Taten. Machen Sie sich Ihre Gedanken bewusst und steigern Sie Ihre Lebensqualität.

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Weinsberg


Donnerstag, 02. April 2020, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Kleine Achtsamkeitsübungen für jeden Tag“

Lernen Sie kleine Übungen kennen, die Ihnen schnell und einfach helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie, wenn Sie sich ärgern, wütend oder im Stress sind. Verändern Sie durch diese Übungen Ihre Wahrnehmung und leben Sie entspannter.

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Talheim


Mittwoch, 29. April 2020, 18:00 bis 19:30 Uhr 

„Achtsamkeit in Bewegung“ 

Die wohltuende Wirkung des Waldes unterstützt uns, zur Ruhe zu kommen und bewusst auf uns zu achten. Wir machen kleine Achtsamkeits- und Atemübungen und nehmen uns und unsere Umgebung mit allen Sinnen wahr. Bitte denken Sie an eine an das Wetter angepasste Kleidung und feste Schuhe.

Treffpunkt: Parkplatz Heuchelberg, Leingarten

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Nordheim