Termine
der Kolibris

Veranstaltungen & Workshops

Achtsamkeits-Workshop

In diesem Workshop erfahren Sie, was Achtsamkeit bedeutet und wie Ihr Leben achtsamer und bewusster werden kann. Sie lernen Übungen kennen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um mehr Lebensqualität und weniger Stress zu erleben. Es geht in diesem Workshop auch um Wertschätzung, Werte und Kommunikationstechniken. Sie erhalten ein umfangreiches script zu diesen Themen.

Dauer/Kosten: 4 Stunden, bei 2 Teilnehmern 149.- € pro Person
Individueller Termin nach Vereinbarung


Trommelabende am Lagerfeuer 

Genießen Sie einen Abend am Lagerfeuer mit Trommeln, Geschichten und Liedern. Sie dürfen Ihre eigene Trommel mitbringen oder einfach zuhören und genießen. Diese Termine werden kurzfristig vereinbart, weil sie nur bei trockenem Wetter durchführbar sind. Gerne dürfen Sie mir Ihre email-Adresse zuschicken, dann werden Sie über die aktuellen Termine informiert.

Dauer/Kosten: ca. 2 Stunden, 15.- € pro Person


Weitere Termine bei Volkshochschulen

Donnerstag, 17. Oktober 2019, 17:00 bis 18:30 Uhr 

„Waldspaziergang für alle Sinne“  

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und kommen Sie mithilfe der Natur zur Ruhe. Wir machen kleine Achtsamkeits- und Atemübungen und nehmen uns und unsere Umgebung mit allen Sinnen bewusster wahr. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Weinsberg


Samstag, 19. Oktober 2019, 10:00 – 17:00 Uhr 

„Konflikte als Chance“

Konflikte sind für uns meist unbequem und manche belasten uns sogar über einen längeren Zeitraum. Wie gehen wir normalerweise mit Konflikten um und wie könnten wir es vielleicht besser machen? Welche Ursachen und welche Folgen haben Konflikte? Was ist der Unterschied zwischen einem Bedürfnis- und einem Wertekonflikt, was ist ein innerer Konflikt? Manche Menschen stecken immer wieder in Konflikten und andere vermeiden Konflikte um jeden Preis, was steckt dahinter? Wenn wir es schaffen, Konflikte so zu lösen, dass es keinen Verlierer gibt, dann besteht die Chance, uns und andere besser kennenzulernen und unsere Beziehungen zu vertiefen. Im Seminar werden wir diesen Fragen nachgehen und Lösungsmöglichkeiten für Konflikte erarbeiten. 

Anmeldung bei der VHS Böblingen unter www.vhs-aktuell.de


Mittwoch, 23. Oktober 2019, 19:00 bis 21:00 Uhr

„Eine Wahrheit für Alle“

Die Welt ist, was wir von ihr denken. Diesen Satz haben Sie sicher schon gehört. Doch was genau bedeutet das?  Jeder Mensch hat eigene Erfahrungen gemacht, denkt und fühlt anders und jeder hat seine eigene Wahrheit, seine eigene Wahrnehmung. Wenn wir das verstehen und akzeptieren, kann für uns alle das Miteinander einfacher werden.  An diesem Abend dürfen Sie herausfinden, was Ihre Wahrheit ist.  

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Neckarwestheim


Mittwoch, 06. November 2019, 19:00 – 21:00 Uhr 

„Kleine Achtsamkeitsübungen für jeden Tag“ 

Lernen Sie kleine Übungen kennen, die Ihnen schnell und einfach helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie, wenn Sie sich ärgern, wütend oder im Stress sind. Verändern Sie durch diese Übungen Ihre Wahrnehmung und leben Sie entspannter. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Nordheim


Donnerstag, 07. November 2019, 19:00 – 21:00 Uhr 

„Nur Mut“ 

Veränderungen gehören zum Leben, trotzdem machen uns Veränderungen oft Angst. Zudem sind Veränderungen meist unbequem und anstrengend, wir müssen unsere Komfortzone verlassen. Selbst Entscheidungen zu treffen fällt uns manchmal auch nicht leicht, schließlich haben wir dann die Verantwortung, falls es schief geht. An diesem Abend sprechen wir über die Auswirkungen und Chancen von Veränderungen. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Weinsberg


Montag, 11. November 2019, 17:30 bis 19:00 

Webinar „Stress lass nach“, Teil 1

Was ist Stress überhaupt? Welche Ursachen und welche Folgen hat Stress?
Stress ist sehr individuell, jeder empfindet etwas anderes als stressig und manche brauchen auch ein gewisses Maß an Stress. Wann wird Stress ungesund?
Mit welchen Strategien können wir Stress reduzieren?
Gehen Männer anders mit Stress um, als Frauen?

Anmeldung bei der VHS Böblingen unter www.vhs-aktuell.de


Mittwoch, 13. November 2019, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Eine Beziehung für Alle“ 

In unserer digitalisierten Welt kommen persönliche Beziehungen manchmal zu kurz. Stabile liebevolle Beziehungen zu Partnern, Eltern, Kindern und Freunden sind aber für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sehr wichtig. An diesem Abend sprechen wir über wertschätzende Kommunikation, Erwartungen, Akzeptanz und die Sprachen der Liebe. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Obersulm


Montag, 18. November 2019, 17:30 – 19:00 Uhr 

Webinar „Stress lass nach“, Teil 2 

Anmeldung bei der VHS Böblingen unter www.vhs-aktuell.de


Mittwoch, 20. November 2019, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Kleine Achtsamkeitsübungen für jeden Tag“ 

Lernen Sie kleine Übungen kennen, die Ihnen schnell und einfach helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie, wenn Sie sich ärgern, wütend oder im Stress sind. Verändern Sie durch diese Übungen Ihre Wahrnehmung und leben Sie entspannter. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Eberstadt


Mittwoch, 27. November 2019, 19:00 bis 21:00 Uhr 

„Selbstbestimmt zu mehr Lebensfreude“ 

Wie schaffen Sie es selbstbestimmt zu leben? Dieser Frage gehen wir an diesem Abend nach. Sicher braucht es etwas Mut und auch Klarheit bzgl. Ihrer Wünsche und Werte.  In der heutigen Zeit unzähliger Möglichkeiten ist es auch nicht leicht, sich für eine einzige zu entscheiden. Außerdem müssen wir für unsere eigenen Entscheidungen Verantwortung übernehmen. Dafür gewinnen wir aber mehr Lebensqualität und Lebensfreude. 

Anmeldung www.vhs-unterland.de, Außenstelle Nordheim